Новогоднее награждение!
14 января 2021 г.
Новогоднее награждение! 30 декабря 2011
Новогоднее награждение Самых активных клиентов по мнению тренеров за 2011 год.
Ещё новости
24 июл. 2026 г. Кеды для активного города: как выбрать пару на каждый день
Как выбрать женские кеды, в которых удобно и в зале, и на прогулке: чем они отличаются от кроссовок, на что смотреть у подошвы, как подобрать размер и с чем носить.
Читать →
09 июн. 2026 г. Как начать бегать с нуля: гид для новичка
Хотите начать бегать, но не знаете с чего начать? Разбираем первые шаги: выбор обуви, правильный темп, план тренировок и типичные ошибки новичков.
Читать →
08 июн. 2026 г. Сколько нужно спать спортсмену
Сон — такая же часть тренировки, как штанга или беговая дорожка. Разбираем, сколько часов сна нужно спортсменам и почему недосып убивает прогресс.
Читать →